L’art mystique de la respiration

Respirer est une des fonctions essentielles au maintien de la vie. Connue depuis l’ancienne Égypte et nombre de Traditions mystiques, l’étude approfondie de la respiration fait partie des connaissances initiatiques. Elle y était pratiquée tant pour ses bienfaits physique, psychique que spirituel. Aujourd’hui, la science reconnaît l’importance de la respiration et de ses bienfaits sur la santé physique et émotionnelle. Gérer le stress, apaiser la douleur, clamer la pensée en sont des applications courantes.Vu sous ses aspects pratiques et philosophiques, la respiration volontaire mène vers une plus grande prise de conscience de notre lien avec la vie et nous conduit à mieux vivre le moment présent.